Dalam masyarakat yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, kita mudah merasa kewalahan dan terputus dari diri kita sendiri serta orang-orang di sekitar kita. Tekanan terus-menerus untuk sukses, daftar tugas yang tidak ada habisnya, dan informasi yang terus-menerus dibombardir dapat membuat kita merasa lelah dan tidak puas. Namun, ada jalan menuju kebahagiaan dan kesejahteraan yang dapat membantu kita menghadapi tantangan kehidupan modern dan menemukan rasa damai dan kepuasan. Jalur ini dikenal dengan nama Ahliqq.
Ahliqq merupakan sebuah konsep yang berasal dari ajaran tasawuf, sebuah tradisi mistik dalam Islam. Ini adalah cara hidup yang menekankan pentingnya kesadaran diri, perhatian, dan kasih sayang. Kata Ahliqq sendiri merupakan gabungan dari dua kata Arab: “ahl” yang berarti orang atau komunitas, dan “iqlāq” yang berarti akhlak atau kebajikan. Secara bersama-sama, Ahliqq dapat diterjemahkan sebagai keutamaan masyarakat atau etika masyarakat.
Pada intinya, Ahliqq adalah tentang menumbuhkan rasa keterhubungan yang mendalam dengan diri kita sendiri, dengan orang lain, dan dengan dunia di sekitar kita. Ini tentang hidup dengan integritas, kerendahan hati, dan kebaikan, serta berusaha menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Dengan mempraktikkan Ahliqq, kita dapat belajar menavigasi tekanan dan tantangan kehidupan modern dengan rahmat dan kasih sayang, serta menemukan rasa damai dan kepuasan dalam prosesnya.
Salah satu prinsip utama Ahliqq adalah kesadaran diri. Dengan menjadi lebih sadar akan pikiran, perasaan, dan tindakan kita, kita dapat lebih memahami diri kita sendiri dan motivasi kita, serta membuat pilihan yang lebih sadar dalam hidup kita. Kesadaran diri ini dapat membantu kita melepaskan diri dari pola dan perilaku negatif, serta menumbuhkan sifat-sifat positif seperti kesabaran, rasa syukur, dan ketahanan.
Aspek penting lainnya dari Ahliqq adalah perhatian. Dengan melatih kesadaran, kita dapat belajar untuk hadir sepenuhnya pada saat ini, dan menghargai keindahan dan kekayaan pengalaman kita sehari-hari. Perhatian penuh dapat membantu kita melepaskan kekhawatiran tentang masa lalu atau masa depan, dan menemukan kedamaian dan kegembiraan pada saat ini.
Kasih sayang juga merupakan prinsip utama Ahliqq. Dengan memupuk rasa welas asih terhadap diri sendiri dan orang lain, kita dapat membangun hubungan yang lebih kuat dan bermakna, serta menciptakan komunitas yang lebih harmonis dan peduli. Belas kasih dapat membantu kita mengatasi perasaan terisolasi dan terputusnya hubungan, serta menemukan rasa memiliki dan terhubung dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri.
Dalam masyarakat yang penuh tekanan saat ini, praktik Ahliqq dapat menawarkan jalan menuju kebahagiaan dan kesejahteraan. Dengan memupuk kesadaran diri, perhatian penuh, dan kasih sayang, kita dapat belajar menghadapi tantangan kehidupan modern dengan anggun dan tangguh, serta menemukan rasa damai dan kepuasan dalam prosesnya. Ahliqq bukanlah perbaikan cepat atau solusi ajaib, melainkan perjalanan penemuan dan pertumbuhan diri seumur hidup. Dengan menganut prinsip-prinsip Ahliqq, kita dapat menciptakan dunia yang lebih welas asih dan penuh kasih sayang bagi diri kita sendiri dan orang lain.